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高血压患者夏季要注意这三点,不可大意_健康频道_东方

发布日期:2020-07-13 01:12   来源:未知   阅读:

  • 1、定时测血压

    在家中如果有高血压的患者,那么日常生活就一定要多加注意,有条件的可以备血压仪在家中,方便随时测量血压。每天可以考虑定时进行血压测量,一般是在早上吃药后半小时测量一次,因为早上是血压的高峰期,此时进行测量可以知道患者目前的控制情况。然后就是睡前再测量一次血压,能够避免夜间血压出现巨大波动。

    2、生活方式改善

    生活方式的改善尤为重要,低盐低脂饮食,适量的运动,都可以帮助身体保持健康,高血压的患者还要注意避免肥胖,多吃蔬菜。由于三高是互相影响的,也需要在摄入的糖分和脂肪上进行注意,避免高血压持续发作而引发三高情况。

    3、坚持用药

    坚持合理的用药是控制血压的必然条件,高血压患者在日常生活中不能随意停药,即便是季节的更替可能会影响到血压的升高或降低,长效降压药还是需要持续使用。如果高血压患者随意停药,那么会出现急性心脑血管疾病的可能,每一个高血压患者,一般都是医生的指导下进行药物的选择和剂量上的控制。不可以自己随意改变用量,套用别人的处方,这样可能会导致血压失去控制。